2024-10

２４節気の健康と食養：寒露から霜降まで　２４節気を約５日ずつ３区分した「七十二候」というものがあり、気象の動きや動植物の変化を知らせています。「略本暦」に掲載された七十二候で、本節気は次のとおり。　寒露　初候　鴻雁来（こうがん きたる）雁が飛来し始める　　　　次候　菊花開（きくの はな ひらく）菊の花が咲く　　　　末候　蟋蟀在戸（きりぎりす とに あり）蟋蟀が戸の辺りで鳴く　秋分の次にやってくる２４節気が寒露で、毎年１０月８日頃（２０２４年は１０月８日）になります。朝は冷気により寒々とした露がたくさん結ぶようになり、秋もいよいよ本番となります。１年で一番過ごしやすい時期ではないでしょうか。　でも、日中に汗をかいて日が落ちるとスコッと肌寒く感じて風邪を引いいてしまう、ということになりやすいですから、十分に用心なさってください。　さて、前回（秋分）で申しましたが、朝晩の涼しさを感ずると同時に、体のけだるさを感ずるようになることがあります。これが本来の「夏バテ」ですが、最近は「秋バテ」と呼ばれることが多くなりました。その対処の仕方は「夏バテ？　秋バテ？（三宅薬品・生涯現役新聞N0.331）」...

寒露とは？2024年はいつからいつまで？この時期の旬の食べ物について - 二十四節気二十四節気の一つ「寒露」は漢字で見ると、寒そうで朝晩が朝露がでるほど冷たいというイメージができます。そのイメージは正解です。寒露とはどういう意味なのか？2024年はいつからいつまでを指すのか？寒露の時期の食べ物、七十二候についてご紹介します。寒露とは？二十四節気の一つ「寒露」とは、秋が深まり紅葉も色が濃くなり、朝露が冷たい頃を言います。読み方は「かんろ」。丁度、北国のナナカマドが真っ赤な実をつける頃です。朝晩の露の冷たさに身が引き締まりますね。雁などの渡り鳥が北から渡ってくるのもこの時期です。その年に初めて到来する雁のことを「初雁（はつかり）」と言います。寒露2024年はいつからいつまで？2024年寒露はいつから？2024年10月8日（火）から2024年寒露はいつまで？2024年10月22日（火）まで（霜降の前日まで）寒露の太陽黄経195度毎年10月8日頃から寒露と言います（10/8～10/22頃）。2024年は10月8日（火）。この日から霜降（10月24日）の前日までを寒露と言います。太陽黄経が195...