2023-09

日本の橋梁技術 日本には河川や湖沼が多いことから数々の橋が作られており、また、地震や台風、河川の氾濫など自然災害の多い国なので、これらの災害にも耐えられる橋を建設することが求められてきました。 近代以前は、「木橋」と呼ばれる、主要部材に木材を用いた橋が一般的でしたが、高度成長期以降は交通量が増加し、コンクリートや鋼材を材料とする橋に置き換えられ、そのほとんどが姿を消しています。 しかし、1987年の建築基準法改正以降は、従来の無垢材に加えて集成材の利用が可能となり、矢ケ崎大橋のような支間長50mを越える橋も建設されています。これらは従前の伝統的木橋と区別して「近代木橋」と呼ばれることもあります。 20世紀初頭は日本の橋梁技術は、欧米に比べて半世紀は遅れていると言われていました。 しかし、明治維新以降、軽量で強度の高い橋梁を建設することができる技術が海外からもたらされ日本の持つ独自の技術力が加わることによってその技術は、急激に発展を遂げました。 そして、今や日本の橋梁技術力は世界一と賞賛され、世界各国から必要とされています。 日本国内の橋梁建設 世界のトップクラスの長大橋がならぶ本四連絡...

飽食の時代と呼ばれている現代、その弊害の代表の「糖尿病」。 血糖値が高い人は、アルツハイマー病やガンにかかりやすく、また心筋梗塞や脳梗塞を起こしやすい…最近こうした調査結果が相次いで発表され、話題となっています。ガンは実は、糖血病、高血糖病なのです。 血糖値を正常化すればガン、糖尿病が治り、瀕死の病人が生き返ります。 血糖値を下げると、様々な病気が改善していきます。 その為の食の知恵を紹介します。 血糖値を下げる食材選びと食べ方 血糖値とは？ 血液中に含まれるブドウ糖の濃度をさします。 実は、この血糖値が上がることによって体が酸化され、糖尿病だけでなく、ガンや痴呆症などの病気を発症しています。 今まで、体を酸化させずアルカリ化させましょうと言ってきましたが、酸化とアルカリ化の綱引き合戦において、酸化側の強烈な力となっているのが、血液中の糖だったのです。 ブドウ糖の元は、炭水化物です。 ご飯や、麺類、パンなど、食べると最初は唾液と混じり麦芽糖になり、腸内で消化酵素によってブドウ糖に成ります。 健康な人の血糖値は、吸収されたブドウ糖の量に比例して上がるということはありません。 膵臓がインス...

日本古来からの【知恵】である発酵食品は、栄養価、効果効能が高いことがよく知られています。 その中の【ぬか漬け】の紹介です。 ぬか漬けの栄養価と効果効能が凄すぎる！ 玄米より糠漬けが理想 健康のためにと玄米を炊いている方は少なくないと思いますが、僕はどちらかというと玄米はあまりお勧めしません。 玄米は、消化が悪く、胃腸に負担が掛かりやすいのです。<スポンサ-ドリンク> 玄米には素晴らしい栄養素、ミネラルが沢山含まれていますが、良いものばかりではなくフィチンというものが含まれ、ミネラルの吸収を妨げます。しかも加熱しても壊れないのです。 フィチンという物質は、玄米だけでなく、豆類、ナッツ、ピーナッツ、トウモロコシや全粒小麦に多く含まれています。 また、トリプシンは、タンパク質の分解酵素ですが、玄米に含まれるトリプシンインヒビターがこの働きを妨げます。 玄米にはレクチンも含まれ、腸の働き（吸収）を妨げますので、せっかくの栄養素たちの吸収がされにくくなります。100度以上で崩壊しますが実際玄米を炊くとき、そこまで達していません。 オリザシスタチンも玄米の糠の部分に含まれる成分ですが、これもたんぱ...

人体細胞の活動に、クエン酸サイクルというものがあります。 クエン酸サイクルとは、エネルギーのもとであるブドウ糖がミトコンドリアの中に取りこまれるとクエン酸が次々と８種類の酸（コハク酸やリンゴ酸など）に変化しながら、その過程でブドウ糖からエネルギーを取り出す仕掛けのことです。その変化の最後、９種類めに再びクエン酸になります。 このクエン酸サイクルが病気改善、健康維持に効果があるという記事です。 クエン酸は難病から全ての病気改善に強力！ lemon acid 現代はとにかく糖質を摂りすぎです 以下の記事で、血糖値を下げる奥の手として最後にクエン酸を紹介しました。 クエン酸は強烈！やはり只者ではありません！医者が青くなります！ その前に、食べ物の糖質量を角砂糖に換算したものを紹介します～ コーラ＝角砂糖１０個スタバ、フラペチーノ＝１２個ご飯１杯＝１４個食パン１枚＝８個 決して甘さとは関係ありませんが、恐るべし糖質の量ですね 人体細胞の活動に、クエン酸サイクルというものがあります。 体とクエン酸の凄い関係＝クエン酸サイクル エネルギーのもとであるブドウ糖がミトコンドリアの中に取りこまれると、ク...

秋分の日を迎え、酷暑が少し和らぎ、ホッとしますね。厳しかった夏の疲れ、夏バテの解消法を紹介します。 ミトコンドリアの活性効果が高いとされる、お風呂、丹田呼吸法の効果が大きいようです。 ガンをも衰弱させる免疫強化入浴法 OLYMPUS DIGITAL CAMERA 日本のお風呂は実は凄かった このかぼちゃは、今朝、我が家の畑で収穫したものですが、あまりにも超～美味しかったので、急遽、画像だけで申し訳ありませんが皆様におすそわけ致します。 味付けは、オリーブオイルと、塩コショウだけです♪ 日本は世界的に見ても入浴や風呂文化が充実していますが、実は、お風呂一つで効果絶大なガン治療の可能性があるのです。 日本人は昔から高温の湯を好む傾向にありました。 しかし現代は、シャワーだけの方が多くなり、現代の健康悪化を助長している大きな原因かもしれません。 昔の江戸っ子は、推定ですが何と47度のお湯を好んでいたとか！、これはちょっといくらなんでも高すぎますが、お年寄りでも４２～４３度を好む人は、昔も今も少なくありません。 これは本能からでしょうか、実は、手っ取り早くガン治療をする方法として、熱めのお風呂...